Rückfall verstehen & vermeiden
Ein Rückfall ist keine Niederlage – sondern ein Signal.
Hier lernst du, warum Rückfälle passieren, wie du sie vermeidest und was du tun kannst, wenn du doch mal schwach wirst.
- Rückfall beim Rauchstopp: Wie du weitermachst, statt aufzugeben
Ein Rückfall beim Rauchstopp fühlt sich scheiße an. Du bist enttäuscht, sauer auf dich selbst, vielleicht hast du das Gefühl, alles war umsonst. War es nicht. Ganz sicher nicht. Rückfälle… Rückfall beim Rauchstopp: Wie du weitermachst, statt aufzugeben weiterlesen - Die 3 häufigsten Fehler beim Rauchstopp – So bleibst du rauchfrei!
Rauchfrei zu werden ist eine große Herausforderung. Viele Menschen scheitern nicht, weil ihnen der Wille fehlt, sondern weil sie typische Fehler machen. Oft merkt man gar nicht, wie sehr alte… Die 3 häufigsten Fehler beim Rauchstopp – So bleibst du rauchfrei! weiterlesen